Gezonde tip van Karin

Geneeskrachtige werking van bleekselderij

Als je dagelijks één of twee glazen bleekselderij drinkt, ga je de kracht en energie van bleekselderij ervaren. Bleekselderij heeft naast een hoge voedingswaarde, een sterke antibacteriële werking en is ontstekingsremmend. Ook heeft het een vocht afdrijvende en reinigende werking. Deze plant wordt ook ingezet om bloeddruk en (slechte) cholesterol te verlagen. Het helpt de PH-waarde in je lichaam te herstellen, en zo kan ik nog wel even doorgaan! Bleekselderij geeft zelfs een boost aan je libido.

Recept

Smoothie met bleekselderij

1 appel (biologisch)

1 halve komkommer (biologisch)

1 of 2 stengels bleekselderij (biologisch)

2 ijsklontjes (lekker fris) of gewoon een scheutje water

Alles in blokjes snijden, in een blender of sapcentrifuge en klaar is kees!

www.todayimeet.nl